Quelques mots sur l’Acroyoga
L’acroyoga est comme son nom l’indique une discipline inspirée du yoga et de l’acrobatie.
Elle se pratique à deux, une personne ayant le rôle de porteur (« la base ») et une autre le rôle de voltigeur (« le flyer »).
Durant les séances d’entrainement, un troisième rôle est présent : la parade ou « spotter » protège des conséquences
malheureuses des chutes.
Comme dans le yoga, flyer et base recherchent les bons alignements pour réaliser des figures à deux et comme
dans l’acrobatie ils imaginent des transitions élégantes pour passer d’une posture à une autre.
L’acroyoga travaille la confiance en soit et en l’autre, la coopération et la créativité.
Si l’acroyoga s’est largement propagé partout dans le monde depuis son invention à la toute fin des années 90,
ses origines Nord-Américaine expliquent que le vocabulaire employé par ses pratiquants soit essentiellement de l’anglais.

Quelques mots sur moi
Je découvre l’acroyoga en 2020 par l’intermédiaire d’une amie et me prend très rapidement d’affection pour ce sport atypique.
Principalement base, j'apprécie le travail de raffinement autour des enchainements de posture :
trouver le geste qui fonctionne dans ce contexte avec cette personne.
Pour progresser dans ma pratique, je me suis formée à l’enseignement en juillet 2025 et suis maintenant titulaire
d’un titre d’enseignant en acroyoga reconnu par Yoga Alliance.

C'est avec joie que je vous retrouve samedi 22, incluant toute personne désireuse de se tester à cette discipline.

Tarif : 22€ ou 20€ si adhérent(e) à Milance.
A apporter sur place. Places limitées.

Inscription : en remplissant ce formulaire


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