L'association Milance vous propose :

YOGA HORMONAL

Animé par Anupama
professeure de yoga d'origine indienne

le samedi 21 février de 15h à 17h
au gymnase Charcot à Joinville le Pont

Programme :
* introduction sur les hormones
* séquence de yoga et séquence de pranayama
* conseils pour la préconception (asanas recommandés et contre-indications)

Un stage pour équilibrer le système hormonal et calmer le système nerveux

Un livret vous sera remis pour garder trace du stage (tout le programme)
Une pratique que vous pourrez donc refaire de façon autonome :)

Tarif : 22€ ou 20€ si adhérent(e) à Milance.
A apporter sur place. Places limitées.

Inscription : en remplissant ce formulaire


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