L'association Milance vous propose :

Relancer l'énergie, dénouer les raideurs hivernales

Cours de Pilates et renforcement abdos-fessiers

le samedi 14 mars de 15h à 16h30
au gymnase Charcot à Joinville le Pont



Avec Shirley, ancienne judokate de haut niveau.

Reconvertie en coach sportive et certifiée en Pilates.
Passionnée et bienveillante, elle aime aider les pratiquants à se sentir bien et donner le meilleur d’eux même dans une ambiance fun et motivante.
Le Pilates la passionne pour le travail qu'il apporte en profondeur, en précision et la capacité à transformer le corps comme l’esprit.

Venez la découvrir, elle va vous aider à progresser, à vous révèler… et à vous dépasser !


Tarif : 15€ ou 12€ si adhérent(e) à Milance.
Apporter votre tapis (prévenir par mail si vous n'en n'avez pas)

Inscription : en remplissant ce formulaire


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